icaros 님의 블로그

루틴(Rutin)은 플라보노이드(Flavonoid) 계열의 폴리페놀 화합물로, 식물에서 자연적으로 생성되는 항산화 물질입니다.비타민 P라고도 불리며, 주로 메밀, 양파, 감귤류, 사과, 녹차, 포도 등에 함유되어 있습니다.루틴은 혈관을 보호하고 혈액순환을 개선하는 효과가 있으며, 항산화 및 항염 작용을 통해 세포 손상을 방지합니다. 이러한 특성 덕분에 건강보조제나 의약품으로도 활용됩니다.1. 루틴(Rutin)의 구조와 주요 특성 루틴의 화학식은 C27H30O16이며, 퀘르세틴(Quercetin)과 루틴오스(Rutinoside)라는 당 분자가 결합된 형태입니다.   ✔ 수용성 및 지용성 특징을 가짐✔ 강력한 항산화 작용✔ 신체에서 퀘르세틴으로 전환 가능(퀘르세틴→ 항산화, 항염증, 면역력 증진 작용)✔ 혈..

커큐민(Curcumin)은 강황(Turmeric, 학명: Curcuma longa)의 주요 활성 성분으로, 폴리페놀(polyphenol) 계열에 속하는 강력한 항산화 및 항염증 화합물이다.강황 뿌리의 노란색 색소 성분이기도 하며, 전통 의학(특히 인도 아유르베다 및 중국 전통의학)에서 오랫동안 사용되어 왔다.  1. 커큐민(Curcumin)의 주요 특성 항산화 작용 → 활성산소(Free radical) 제거강력한 항염증 효과 → 만성 염증 예방면역력 강화 → 감염 예방 및 면역 시스템 강화신경 보호 효과 → 뇌 건강 및 알츠하이머 예방 가능성항암 작용 → 종양 성장을 억제하는 효과 연구 중   2. 커큐민(Curcumin)의 주요 효능(1) 항산화 작용 & 노화 방지활성산소(ROS, Reactive Ox..

**카테킨(Catechin)**은 주로 차, 특히 녹차에 풍부하게 포함되어 있는 플라보노이드 계열의 항산화 물질입니다.카테킨의 정확한 발음은 미국식[kǽtətʃin,-kin] 캐러친 또는 캐러킨, 영국식 [ˈkatɪkɪn] 카티킨으로 발음되며, 다양한 건강상의 이점으로 잘 알려져 있으며, 여러 연구에서 그 효능이 입증되었습니다. 플라보노이드 계열에 속하는 폴리페놀 화합물로, 자연에서 발견되는 강력한 항산화 물질입니다. 주로 차(특히 녹차)에 많이 포함되어 있으며, 건강에 매우 유익한 효과를 가지고 있어 여러 연구에서 그 효능이 주목받고 있습니다. 카테킨은 기본적으로 산화 방지, 항염증 및 심혈관 건강 증진 등 여러 가지 생리적 효과를 나타냅니다.  1. 카테킨(Catechin)의 구조와 종류 카테킨은 플..

부동산 거래를 고민 중이라면 누구라도 거래를 하게되면 세금이 얼마나 나올지가 가장 큰 관심사일 거에요. 취득할 때, 보유하고 있을때, 그리고 내가 처분할 때 어떤 세금을 납부해야하는지 미리 알고 준비한다면 부동산 거래에 대한 걱정이나 고민이 훨씬 줄어들거라고 생각합니다.  이번 글에서는 부동산 관련 세금의 종류와 각 각의 상황에서 우리가 납부해야할 세금에 대해서 알아볼께요.부동산 거래를 생각하시는 분이시라면 끝까지 읽어보시기 바래요! 1. 부동산 관련 세금의 종류 부동산 관련 세금은 크게 취득 단계, 보유 단계, 처분(양도) 단계로 나뉩니다. ▣취득 단계: 취득세, 농어촌특별세, 지방교육세 ▣보유 단계: 재산세, 종합부동산세 ▣처분 단계: 양도소득세, 증여세, 상속세   2. 취득 시 세금부동산을 매입할..

"난 이번에 연말정산 환급액이 100만원이 넘을거 같아... 보너스 받는 기분인걸"김부장님 환급액을 어떻게 미리 알고 계시죠?  연말정산 시즌이 다가오면 모두의 관심사는 내가 과연 얼마나 환급받을 수 있는냐죠...저처럼 환급받는건 꿈도 못꾸고 뱉어 내지만 않기를 기도하는 사람도 있지만요 ^^ 자 그럼 이제부터 내가 돈을 돌려 받을 수 있을지.... 아니면 추가로 세금을 내야 해서 제 월급봉투가 가벼워질지 계산하는 방법을 알아보시죠~! 여기서 저는 연말정산 환급금 조회 방법 중에서 국세청 홈택스를 이용한 방법에 대해 설명드리겠습니다. ▣ 국세청 홈택스 이용홈택스 웹사이트: https://www.hometax.go.kr 에 접속합니다. 로그인 방식으로는 공동인증서/간편인증/아이디로그인 등이 있고 요즘은 주로..